Succesverhalen

Denise is een hele fijne personal trainer! Door Denise heb ik het plezier in sporten weer terug gevonden, ze neemt je goed mee door de oefeningen heen en let goed op de techniek hoe je de oefening uitvoert. Denise is een gezellige meid die je goed op je gemak laat voelen en waar je lekker mee kan kletsen tussen je training door.

De trainingen die Denise geeft zijn altijd weer een feest. Geen training is hetzelfde, ze zorgt ervoor dat het uitdagend is en denkt altijd mee met je wensen/problemen. Zeker een aanrader als je opzoek bent naar een goede personal trainer!

In mijn zwangerschap en de eerste maanden na mijn bevalling heb ik veel te weinig bewogen. Met het gevolg dat mijn lichaam was verzwakt. Ik moest mijn lichamen weer leren kennen en opnieuw leren sporten/ bewegen. Denise heeft dit proces heel goed met mij doorlopen. Door de juiste opbouw, haar geduld, kennis en motivatie heb ik nu weer kracht en vertrouwen in mijn lichaam. En voel ik mij veel energieker! Naast dat ze professioneel is, is ze ook een super fijn persoon. Iedereen die start met sporten of fitness, maak eerst een afspraak met Denise! Ze heeft mij echt de handvaten gegeven die ik nodig had om effectief en goed te trainen. Maar ze heeft ook geholpen om bewegen in mijn dagelijks leven in te plannen. Trainen met Denise na mijn bevalling is essentieel geweest voor mijn goede lichamelijke herstel.

Denise is een super fijne personal trainer. Ze kijkt echt op maat naar wat je nodig hebt om fitter en sterker te worden én om je gemotiveerd te houden. Sinds ik met Denise train, vind ik het veel makkelijker om het sporten vol te houden. Daarnaast is ze ook gewoon een heel leuk persoon met wie je tussen de oefeningen door kunt kletsen. Ik baalde zo toen mijn pakket was afgelopen dat ik gewoon direct verlengd heb!

Trainen bij Denise is altijd een feest. Niet alleen let ze goed op hoe je beweegt ze zorgt ervoor dat je alles uit jezelf haalt. Ze tilt je net over het randje heen waardoor je na iedere les trots op jezelf bent en elke nieuwe les weer een stukje sterker bent.

Vanaf juni onder begeleiding van Denise gaan sporten. Samen een doel afgesproken en ook behaald! Ze is goed bereikbaar, ondersteunt je op alle vakken en is erg professioneel. Ze motiveert je om het beste uit jezelf te halen. Zeker een aanrader!

Nadat ik mezelf niet kon motiveren om echt resultaatgericht te sporten, besloot ik 3 maanden Personal Training te proberen bij Denise. Een keer in de week bij haar, een keer zelf sporten en een keer Zumba. In de trainingen lachen we, kletsen we en trainen we heel hard. Soms mopper ik wat maar Denise weet precies tot hoe ver ik kan gaan en moedigt me om door te gaan. Als dan blijkt dat het lukt, voelt dat zo goed. Na de lessen ben ik gesloopt maar ik zie het resultaat duidelijk terug in de spiegel en dat motiveert om weer snel verder te gaan. De 3 maanden zijn nu voorbij en ik heb net voor nogmaals 6 maanden getekend omdat ik weet dat Denise me beter kan uitdagen dan ik mezelf.

Top trainer!!

Denise luistert goed naar je wensen, ze kijkt welke oefeningen het beste bij je past en gaat daarmee met je aan de slag. Ook probeert ze een stapje verder met je te gaan , om je uit te dagen wat je allemaal kunt. Ook geeft ze voedingsadvies wat in jou leven past en niet meteen zo een crash dieet . Ze is gewoon een topper !!

Kan alleen maar goede berichten schrijven! Denise luistert naar je wensen en past jouw sport en eet schema daar op aan. Zij is een hele fijne trainer die jou pusht tot het uiterste, zodat jij je doel behaalt!